Il y a quelques jours, j'ai eu une envie obsédante d'une gourmandise à
la noix de coco et au thé matcha. C'est un duo que j'ai déjà testé
plusieurs fois en cake et dont je suis super fan. C'est lors de ma
dernière virée parisienne et ma visite dans l'épicerie japonaise Kioko que j'ai découvert un thé matcha vraiment délicieux (et plutôt bon marché - enfin, pour du thé matcha).
It's been a few days I've been obsessed with creating something sweet with the coconut/matcha combo. It's a tasty match that I tried several times in cakes - I am a huuuge fan. The last time I went to Paris, I visited the Japanese grocery store Kioko and found a great matcha tea, as delicious as it is reasonably priced (if there is such a thing as inexpensive matcha).
Et puisque le matcha a de chouettes vertus santé - il est riche en calcium, en fer et en polyphénols (antioxydants), pour ne citer que celles-là - j'ai préféré ne pas du tout le chauffer pour mieux les préserver. Je vous renvoie d'ailleurs à ce site très fouillé (et fiable) sur les vertus du thé si vous voulez en savoir plus !
And since matcha is so good for you (it is packed with calcium, iron and antioxydants, to name a few), I preferred to use it raw.
Pour les palais sensibles, je vous préviens tout de même : l'arôme du matcha est assez intense ! Je trouve que la noix de coco, les amandes et le sirop d'agave atténuent assez son amertume, mais n'hésitez pas à ne mettre que 1,5 c. à soupe rase si vous n'êtes pas habitué à son goût. Pour l'anecdote, si vous arrosez votre granola de lait (d'amande, idéalement), vous verrez le lait se colorer d'un joli vert pastel en quelques minutes ! ;-) Et vous, le thé matcha, vous en faites quoi ?
If you have never tried matcha before, let me warn you: the taste here is pretty intense! But coconut, almond and agave nectar round up its flavor and compensate the bitterness. Feel free to use only 1,5 tbsp though. Funny thing if you eat it with milk: it will turn green in a few minutes ;-)
It's been a few days I've been obsessed with creating something sweet with the coconut/matcha combo. It's a tasty match that I tried several times in cakes - I am a huuuge fan. The last time I went to Paris, I visited the Japanese grocery store Kioko and found a great matcha tea, as delicious as it is reasonably priced (if there is such a thing as inexpensive matcha).
Et puisque le matcha a de chouettes vertus santé - il est riche en calcium, en fer et en polyphénols (antioxydants), pour ne citer que celles-là - j'ai préféré ne pas du tout le chauffer pour mieux les préserver. Je vous renvoie d'ailleurs à ce site très fouillé (et fiable) sur les vertus du thé si vous voulez en savoir plus !
And since matcha is so good for you (it is packed with calcium, iron and antioxydants, to name a few), I preferred to use it raw.
Pour les palais sensibles, je vous préviens tout de même : l'arôme du matcha est assez intense ! Je trouve que la noix de coco, les amandes et le sirop d'agave atténuent assez son amertume, mais n'hésitez pas à ne mettre que 1,5 c. à soupe rase si vous n'êtes pas habitué à son goût. Pour l'anecdote, si vous arrosez votre granola de lait (d'amande, idéalement), vous verrez le lait se colorer d'un joli vert pastel en quelques minutes ! ;-) Et vous, le thé matcha, vous en faites quoi ?
If you have never tried matcha before, let me warn you: the taste here is pretty intense! But coconut, almond and agave nectar round up its flavor and compensate the bitterness. Feel free to use only 1,5 tbsp though. Funny thing if you eat it with milk: it will turn green in a few minutes ;-)
Dans le panier de la Fée
pour 6 portions
100 g d'amandes effilées
80 g de noix de coco râpée
80 g de graines de courge trempées une
nuit
70 g de flocons de sarrasin
100 g de sirop d'agave
2 c. à s. rases de thé matcha
100 g de sirop d'agave
2 c. à s. rases de thé matcha
½ c. à c. de vanille en poudre
¼ de c. à c. de sel
Mixer les amandes effilées et les
graines de courge égouttées avec la fonction pulse pour laisser de
gros morceaux. Verser dans un saladier et ajouter la noix de coco
râpée, les flocons de sarrasin, le matcha, la vanille et le sel.
Bien mélanger puis incorporer le sirop d'agave et éventuellement
une cuillerée d'eau si le mélange est trop sec.
Tasser la préparation sur un plateau
du déshydrateur chemisé de papier cuisson. Déshydrater 5h à 45°C,
retourner la préparation sur un autre plateau et décoller
délicatement le papier. Déshydrater 3 heures puis casser le bloc de
granola en morceaux. Déshydrater encore 8 heures puis laisser
complètement refroidir avant de placer dans un bocal en verre
hermétique. Le granola se conserve au moins 10 jours.
Ingredients
makes 6 servings
1 cup slivered almonds
1 cup shredded coconut
2 scant tbsp matcha powder
Vous voulez d'autres recettes au matcha ? Testez ma poudre petit-déj instantanée matcha coco ou ma pannacotta végétale au matcha ! :)
Ingredients
makes 6 servings
1 cup slivered almonds
1 cup shredded coconut
3/4 cup pumpkin seeds, soaked overnight and drained
1/2 cup buchwheat flakes (rolled buckwheat)
1/3 cup agave nectar2 scant tbsp matcha powder
½ tsp ground vanilla
¼ tsp sea salt
Grind the almonds and pumpkin seeds into a coarse powder. Transfer into a large bowl and add coconut, buckwheat, matcha powder, vanilla and salt. Mix thoroughly and add agave. You may need 1 tbsp water if the mixture seems too dry.
Press the mixture onto a dehydrator tray covered with a Teflex sheet or parchment paper. Dehydrate for 5 hours at 115°F. Turn the mixture upside down on another tray, peel off the parchment paper and dehydrate for another 3 hours. Break the granola mixture into pieces and dehydrate for 8 more hours. Let cool completely and store in an airtight container for 10 days or more.
Want more matcha recipes? Check out my coconut matcha instant pudding mix or my vegan matcha pannacotta! :)
